Virpi Jussila

Koko perheen Hämärähommat tuovat liikettä pimeään vuodenaikaan

Suomen Latu kutsuu kaikki perheet mukaan Koko perheen Hämärähommat -kampanjaan, joka houkuttelee ulos nauttimaan pimeän ajan ainutlaatuisista hetkistä. Kampanja kestää 21.10.–24.11.2024, ja sen aikana jaetaan vinkkejä omatoimiseen hämäräulkoiluun sekä järjestetään lähes 70 tapahtumaa eri puolilla Suomea. Tapahtumat tarjoavat perheille mahdollisuuden kokea ulkoilun iloa uudella tavalla – pimeässä ja yhdessä muiden kanssa.

Ulkoilu tekee hyvää – myös pimeällä

Perheen yhteinen ulkoiluaika on arvokasta vuodenajasta riippumatta. Kaikki ulkoilun hyvinvointivaikutukset eivät ole myöskään sidoksissa valoon. Lyhytkin ulkoilu auttaa irtautumaan arjesta, lievittää stressiä ja virkistää mieltä.

Pimeys voi rauhoittaa ja yllättää elämyksillään, ja ulkoilu pimeällä voi olla erityisen piristävää niille, jotka kärsivät kaamosväsymyksestä. Pimeys avaa uusia ovia elämyksellisiin ulkoilukokemuksiin, joita kannattaa lähteä tutkimaan!

Tule mukaan kokemaan pimeyden taika

Suomen Ladun jäsenyhdistykset järjestävät kampanjan aikana yli 70 Hämärähommat-tapahtumaa eri puolilla Suomea. Tapahtumat sopivat kaikenikäisille, joten jokaiselle löytyy jotain. Kampanjan verkkosivuilta löytyy runsaasti vinkkejä ja inspiraatiota pimeän ajan ulkoiluun, ja ideoita jaetaan myös Suomen Ladun Facebook- ja Instagram-kanavilla.

Tutustu tapahtumiin ja lähde mukaan ulkoilemaan pimeässä – ehkä löydät jotain aivan uutta omasta lähiympäristöstäsi!

Löydä sinua lähin tapahtuma tapahtumalistalta.

Toimintakykyinen maa ja kansa -konsepti viettää syyskuussa opiskelu- ja työkyvyn sekä marraskuussa perheiden liikkumiseen liittyviä teemakuukausia.

Teksti: Virpi Jussila, Kuva: Sampsa Sulonen / Suomen Latu

Toimintakykyinen maa ja kansa -konsepti viettää syyskuussa opiskelu- ja työkyvyn sekä marraskuussa perheiden liikkumiseen liittyviä teemakuukausia. Teemakuukausien tavoitteena on nostaa esille erilaisia näkökulmia liikkumiseen ja toimintakykyyn liittyen. Jokaisella on tärkeä rooli näiden teemojen esille tuomisessa ja muutoksen aikaansaamisessa.  #LupausSuomelle #LöftetillFinland