EN KRIS SOM VI KAN PÅVERKA, GENOM ATT LYFTA BAKEN FRÅN BÄNKEN
Orörlighet och stillasittande leder till 4,7 miljarder euro i förluster årligen. Orörlighet slår omkull benen ifrån finländarna. Låt oss ändra riktning tillsammans, så att vi har funktionsdugligt Finland också år 2040.
BLI VÅR PARTNER. INSPIRERA DIN EGEN GEMENSKAP TILL ATT KOMMA MED!
För förändringen behövs allas insats. Arbetsplatser, läroanstalter, organisationer, kommuner, statliga förvaltningen – alla, som är med i människors vardag. Alla kan hitta sina egna sätt för att skapa ett land och ett folk med god funktionsförmåga.
Ett land och ett folk med god funktionsförmåga! Det handlar inte bara om idrott eller motion, utan en förändring av seder och bruk. När rörelsen ökar och funktionsförmågan stiger, orkar vi bättre på jobbet och i skolan. Vi får mer meningsfullhet och mening i våra liv. Vi mår bättre fysiskt och psykiskt. Vi är starkare som samhälle och klarar av små och stora kriser bättre.
Att förbättra funktionsförmågan startar i gång med små och stora gärningar – från löften att fara i väg och förändra den vardagliga omgivningen till mer rörlig. Löften kan ges från organisationens eller en egen personlig synpunkt.
STEG MOT FÖRÄNDRING:
1. Vi börjar med löften. 2. Vi synliggör förändringen. 3. Vi lyfter fram funktionsförmåga till diskussion.
Genom att berätta ditt löfte högt eller dela med dig löftet på sociala medier #LupausSuomelle och/eller #LöftetillFinland, synliggör du förändringen. Genom de mest insiktsfulla idéerna och löftena kan vi förändra den nuvarande utvecklingsriktningen till mer positiv och framtiden till det bättre.
#LupausSuomelle #LöftetillFinland
ENLIGT DE MEDVERKANDES EGNA ORD
Ett funktionsdugligt Finland skapar vi tillsammans. Här ser du de nyaste löftena för funktionsförmåga.
Lapsen oikeudet ovat toimintakykyisen Suomen perusta. Lapsen oikeuksien viikko kutsuu pohtimaan, miten voimme edistää oppimisen iloa ja luoda ympäristöjä, jotka tukevat monenlaisia oppijoita. Myös Olympiakomitean ja lajiliittojen syyskuussa käynnistämä lasten urheilun kehittämistyö nosti nämä oikeudet keskiöön. Mannerheimin Lastensuojeluliiton vaikuttamistyön johtaja Esa Iivonen ja lapsen oikeuksien erityisasiantuntija Kirsi Pollari johdattivat tuolloin keskustelua aiheesta. Lapsen oikeuksien viikon kunniaksi he ja Suomen Olympiakomitean asiantuntija Marianna Tarhala ovat kirjoittaneet myös artikkelin.
Hieno uutinen: Ladyt ovat antaneet jäävuoronsa tänään meidän käyttöön! ❤️✨ Ringettekoululaisten puoliskolla ringettekoulun rehtori ja apuohjaaja leikittävät lapsia. Jäälle voi tulla myös luistelemaan omatoimisesti vanhempien kanssa. Otamme mukaan mailoja ja leluja, joten kaikille riittää mukavaa tekemistä.
🌟Jään toisella puolella D11-joukkue pitää omia harjoituksiaan.🌟
Tervetuloa jäälle tänään klo 14.30–15.30 viettämään hauskaa aikaa yhdessä! ✨
💙 “Yhdessä liikkuminen antaa mahdollisuuden loistaa 💙
Marraskuussa vietetään perheliikunnan teemakuukautta. Perheliikunta on liikuntaa, jota koko perhe ja lähipiiri voivat harrastaa yhdessä.
Perheiden yhdessä liikkuminen vahvistaa mm. yhteisöllisyyttä, vähentää yksinäisyyttä ja edistää hyvinvointia, josta hyötyy jokainen.
Nämä hyödyt pätevät myös padeliin! Padel on täydellinen laji, jossa jokainen perheenjäsen pääsee liikkumaan ja loistamaan omilla onnistumisillaan. Yhteinen tuokio hallilla on myös oiva tapa nauttia hyvästä seurasta keskellä pimeää syksyä. 🍂
Padel tuo iloa ja liikettä ympäri Suomea! Padel-kentillä opitaan uutta, liikutaan yhdessä ja rakennetaan yhteishenkeä. Tämä on lupauksemme terveempään huomiseen 💪🎾
Tee sinäkin #LupausSuomelle: lähde mukaan kokeilemaan padelia ja haasta ystävät ja perhe liikkumaan yhdessä!
Lue lisää teemakuukaudesta verkkosivuilla padel.fi.
Koko Ringetteperhe liikkeelle -hanke on lähtenyt hienosti käyntiin 💙
Hankkeen tavoitteena on lisätä arjen aktiivisuutta ja perheenjäsenten liikkumista lasten harrastusten aikana. Hanke kannustaa ringeten harrastajien läheisiä löytämään uusia tapoja liikkua esimerkiksi jäähallin läheisyydessä, jotta harjoitusten seuraaminen ei tarkoittaisi vain paikallaan istumista katsomossa tai autossa.
Hankkeessa on tällä hetkellä menossa vaihe, jossa esittelemme seuroille webinaarien merkeissä seuraavia steppejä ja tuemme seuroja haastamaan heidän perheensä liikkumaan. Kaksi webinaaria on vielä jäljellä ja niihin voi vielä ilmoittautua mukaan 👍 - keskiviikkona 13.11. klo 18.30-19.15 - tiistaina 19.11. klo 18.00-18.45
Haastammekin kaikki ringetteseurat ja seurojen vapaaehtoiset liikkumaan yhdessä esimerkkiä näyttämällä! Yhdessä onnistumme lisäämään liikettä arkeen!
Käynnistimme elokuussa Palvelukeskuksen henkilökunnan kesken kävelyhaasteen, jossa tarkoituksena on saavuttaa 10 000 askelta joka päivä. Jos tavoite saavutetaan, joulukuun puoliväliin mennessä on kertynyt yli 8 miljoonaa askelta. Lokakuun alkuun mennessä askeleita oli kerättynä jo yli 4,4 miljoonaa⭐️ Kommentoi alle uskotko palvelukeskuksen saavuttavan tavoitteen joulukuun loppuun mennessä👏
Alueellisilla AM-toureilla, jotka järjestettiin Itä-Suomessa, Päijät-Hämeessä ja pääkaupunkiseudulla heinä-marraskuussa, liikuttiin yhteensä vähintään 7 490 000 askeleen verran!👌
Itä-Suomen Am-tour 14.7.-21.9. 351 pelaajaa x 5000 askelta/kierros x 2 kierrosta = 3 510 000 askelta.👟 Järjestäjäseurat: Sawo Disc Golf, Linnan Mando DG, Deep In The Forest ja Joen Liitokiekko
NBDG AM-tour Päijät-Häme Presented by Fribastore 15.9.-26.10. 182 pelaajaa x 5000 askelta/kierros x 2 kierrosta = 1 820 000 askelta.👟 Järjestäjätahot: NBDG, yhteistyössä Lahden Frisbee Club, Hyzer Hollola Disc Club, Orimattila Disc Club ja Lords of Disc Golf
NBDG AM-tour PK-seutu Presented by Powergrip 29.9.-2.11. 216 pelaajaa x 5000 askelta/kierros x 2 kierrosta = 2 160 000 askelta.👟 Järjestäjätahot: NBDG, yhteistyössä Talin Tallaajat, Puskasoturit ja Disc Golf Vikings
Askelmäärään voidaan vielä lisätä kisajärjestäjien lukuisat askeleet kisan aikana sekä kisaa ennen tapahtuman mahdollistamiseksi.
Suomen frisbeegolfliiton 213 jäsenseuraa järjestää ympäri Suomen monipuolisesti liikettä lisäävää toimintaa, kuten kilpailuja, harjoituksia ja lajiesittelyjä. Kilpailuista mainittakoon kahdeksat SM-kisat, useat kotimaiset kiertueet, sadat erilliskisat sekä vielä lukuisammat viikkokisat!🙌
👋 Perheliikuntaa – yhdessä liikkumisen iloa jokaiselle
Lue lisää: Kuinka voimisteluseurojen sydämessä sykkii vahva perheliikunnan perinne ja millaisia erilaisia mahdollisuuksia voimisteluseurat tarjoavat perheiden yhteiseen liikkumiseen.
💛Kiitos kaikille perheliikunnan teemaviikkoon osallistujille! Tack till alla som deltog i temaveckan för familjemotion!
🌟Perheliikunnan iloa ja ideoita jaettiin monipuolisen monitahoisesti niin kuntien, kaupunkien, perhekeskusten, liittojen, järjestöjen, yhdistysten seurojen, yritysten kuin perheiden somekanavissa. Glädje och idéer kring familjemotion delades mångsidigt på sociala medier av aktörer från kommuner, städer, familjecenter, förbund till organisationer, föreningar och företag.
🌟Tänä vuonna perheliikunnan teemaviikolla mm. ulkoiltiin, luonto liikuttiin, voimisteltiin, temppuiltiin, leikittiin, palloiltiin, pelattiin perhefutista, seikkailtiin Jekku Jänön tahdissa ja liikuttiin perheliikunnan leireillä. Temaveckan firades med utomhusvistelse, rörelse i naturen, med gymnastik, med olika tricks, bollandes, med lekar, med familjefotboll, äventyr med Haren Hoppsan och med rörelse på familjemotionsläger.
🌟Perheliikunnan teemaviikon koosteita löydät Instagram liikkuvaperhe kohokohdista 👉"PLteemavko24" sekä perheliikuntaan liittyviä ideoita, vinkkejä ja ajankohtaista tietoa 👉www.liikkuvaperhe.fi -sivustolta. Bildkollage från familjemotionens temavecka hittas på Instagram liikkuvaperhe under rubriken kohokohdat 👉"PLteemavko24". Tankar och tips till familjemotion samt aktuell information hittas på 👉www.liikkuvaperhe.fi – sidan.
Hyvää isänpäivää kaikille Suomen isille! Tällä viikolla pohdimme lasten oikeutta oppia liikunnallinen elämäntapa. Toimintakykyinen maa ja kansa -kampanjassa marraskuu on perheiden liikkumisen teemakuukausi. Miten sinä annat rakkautesi liikkumiseen eteenpäin tuleville polville? 🏃❤️ #LupausSuomelle https://www.toimintakykyinensuomi.fi/marraskuu-on-perheliikunnan-teemakuukausi-liikutaan-yhdessa/
VÅRA SAMARBETSPARTNER OCH DERAS LÖFTEN TILL FINLAND
Vi tänder motionsgnistan i hela landet! Vi lovar att med hjälp av söktjänsten Suomisport Sporttihaku hjälpa alla att hitta en hobby som ger glädje och motion.
Må 2.0 är en välmåendehelhet som publiceras på Yles webb och i sociala medier i januari. Den riktar sig till kvinnor i åldern 30-44 som inte regelbundet ägnar sig åt aktiviteter som främjar välmåendet i vardagen. Genom att se över grundläggande faktorer som motion, sömn och näring, lovar vi att det går att uppnå förändringar som bidrar till en mer aktiv livsstil.
Kommunförbundet rör sig! Genom att röra på oss mer främjar vi en aktivare arbetsmiljö och välmående anställda – vi uppmuntrar också alla kommuner att delta.
Målet för Finlands Näringsliv EK är att få sin personal att ta i genomsnitt 7500 steg per dag. Vi uppmuntrar våra kolleger att komma till jobbet till fots, med kollektivtrafik och/eller ta cykeln och promenera också på fritiden, oberoende av vädret. EK utmanar även förbund och företag att delta kampanjen.
Personalens välbefinnande och ork är en hjärtesak för oss på KT! Vi lovar att uppmuntra våra anställda att röra sig under arbetsdagen, på vägen till och från arbetet och på fritiden, samt att erbjuda dem konkreta sätt att öka motionen i vardagen. Vi uppmanar våra medlemmar att göra detsamma!
Akava deltar i att öka finländarnas rörlighet och funktionsförmåga. Vi lovar att vara med i att främja aktivitet i arbetslivet och vi uppmuntrar alla, också dem som utför expertarbete, att röra sig även under arbetsdagen.
Vi lovar att inspirera de finländska arbetsplatserna att ta i bruk nya sätt att röra på sig under arbetstiden och utanför jobbet. Som arbetsgivare inför FFC fler motionsfrämjande tjänster för den egna personalen.
Vi utvecklar metoder att främja de anställdas välmående och ork i arbetslivet. Vi ser till att företagshälsovården erbjuder yrkesövergripande stöd och hjälp. Vi uppmuntrar våra anställda att röra på sig och upprätthålla sin arbetsförmåga på många olika sätt och stöder dem i det.
Vi stöder vår personalens välbefinnande och fysisk funktionsförmåga proaktivt. Vi agerar som en aktiv påverkare i vårt nätverk när det gäller funktionsförmåga. Med vår expertis främjar vi en nationell systemförändring som ökar fysisk aktivitet.
Om cookies på denna webbplats
Vi använder cookies för att samla in och analysera information om webbplatsens prestanda och användning, för att förbättra funktioner kopplade till sociala medier och för att förbättra och anpassa innehåll och annonser.
Cookies vi använder på webbplatsen är uppdelade i kategorier och nedan kan du läsa vad de innebär och tacka ja eller nej till alla cookies eller vissa av dem. När du avaktiverar kategorier som tidigare har aktiverats kommer alla cookies i den kategorin tas bort från webbläsaren.
Du kan även se en lista över alla cookies i varje kategori tillsammans med detaljerad information i cookie-deklarationen.
Vissa cookies är nödvändiga för webbplatsens funktionalitet. Webbplatsen kommer inte att fungera korrekt utan dessa cookies så de är aktiverade som standard och kan inte inaktiveras.
Preferens cookies gör det möjligt för webbplatsen att komma ihåg information och anpassa hur webbplatsen ser ut och fungerar för varje användare. Detta kan innebära lagring av vald valuta, region, språk eller färgschema.
Analys-cookies
Analyseringscookies hjälper oss förbättra webbplatsen genom att samla och rapportera information om hur den används.
Cookies vi använder på webbplatsen är uppdelade i kategorier och nedan kan du läsa vad de innebär och tacka ja eller nej till alla cookies eller vissa av dem. När du avaktiverar kategorier som tidigare har aktiverats kommer alla cookies i den kategorin tas bort från webbläsaren.
Du kan även se en lista över alla cookies i varje kategori tillsammans med detaljerad information i cookie-deklarationen.
Vissa cookies är nödvändiga för webbplatsens funktionalitet. Webbplatsen kommer inte att fungera korrekt utan dessa cookies så de är aktiverade som standard och kan inte inaktiveras.
Preferens cookies gör det möjligt för webbplatsen att komma ihåg information och anpassa hur webbplatsen ser ut och fungerar för varje användare. Detta kan innebära lagring av vald valuta, region, språk eller färgschema.
Preferenser
Namn
Värddator
Leverantör
Utgångstid
vuid
.vimeo.com
400 dagar
Analys-cookies
Analyseringscookies hjälper oss förbättra webbplatsen genom att samla och rapportera information om hur den används.