EN KRIS SOM VI KAN PÅVERKA, GENOM ATT LYFTA BAKEN FRÅN BÄNKEN
Orörlighet och stillasittande leder till 4,7 miljarder euro i förluster årligen. Orörlighet slår omkull benen ifrån finländarna. Låt oss ändra riktning tillsammans, så att vi har funktionsdugligt Finland också år 2040.
BLI VÅR PARTNER. INSPIRERA DIN EGEN GEMENSKAP TILL ATT KOMMA MED!
För förändringen behövs allas insats. Arbetsplatser, läroanstalter, organisationer, kommuner, statliga förvaltningen – alla, som är med i människors vardag. Alla kan hitta sina egna sätt för att skapa ett land och ett folk med god funktionsförmåga.
Ett land och ett folk med god funktionsförmåga! Det handlar inte bara om idrott eller motion, utan en förändring av seder och bruk. När rörelsen ökar och funktionsförmågan stiger, orkar vi bättre på jobbet och i skolan. Vi får mer meningsfullhet och mening i våra liv. Vi mår bättre fysiskt och psykiskt. Vi är starkare som samhälle och klarar av små och stora kriser bättre.
Att förbättra funktionsförmågan startar i gång med små och stora gärningar – från löften att fara i väg och förändra den vardagliga omgivningen till mer rörlig. Löften kan ges från organisationens eller en egen personlig synpunkt.
STEG MOT FÖRÄNDRING:
1. Vi börjar med löften. 2. Vi synliggör förändringen. 3. Vi lyfter fram funktionsförmåga till diskussion.
Genom att berätta ditt löfte högt eller dela med dig löftet på sociala medier #LupausSuomelle och/eller #LöftetillFinland, synliggör du förändringen. Genom de mest insiktsfulla idéerna och löftena kan vi förändra den nuvarande utvecklingsriktningen till mer positiv och framtiden till det bättre.
#LupausSuomelle #LöftetillFinland
ENLIGT DE MEDVERKANDES EGNA ORD
Ett funktionsdugligt Finland skapar vi tillsammans. Här ser du de nyaste löftena för funktionsförmåga.
Tavoitteena on lisätä perheiden sisällä liikuntaa ja nyt tarkoituksena on kerätä tehtyjä liikuntakertoja lasten ringetteharjoituksien aikana toukokuun loppuun asti.
Lue tarkemmat ohjeet toisesta kuvasta swaippaamalla👉🏼
Ringetteliitto palkitsee aktiivisimmat mukaan lähteneet seurat tuotepaketeilla. (mm. ringettemailoja luvassa) Seurat päättävät itse, miten palkinnot jaetaan osallistuneiden kesken.
Unelmien liikuntapäivää vietetään jo kymmenettä kertaa lauantaina 10.5.2025 🥳
🤸 Osallistua voi kuka tahansa, miten tahansa, missä tahansa. 🤸 Vuosittain satoja tuhansia eri ikäisiä liikuttanut Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen juhlapäivä, jonka ydinviesti on pysynyt samana vuodesta toiseen: kaikki tavat liikkua ovat hyviä! 🤸 Tee Unelmien liikuntapäivänä oma liikettä lisäävä lupauksesi.
Olemme mukana Unelmien liikuntapäivässä 10.5.! 💙 Lähde sinäkin mukaan liikkumaan itsellesi sopivalla tavalla – yksin, yhdessä, kotona tai vaikkapa työyhteisön kanssa. Liike tekee hyvää meille kaikille! ✨
👉 Inspiroidu ja löydä ideoita: unelmienliikuntapaiva.fi #unelmienliikuntapäivä #liikunnaniloa #lupaussuomelle #toimintakykyinensuomi
Unelmien liikuntapäivää vietetään jo kymmenettä kertaa lauantaina 10.5.2025 🥳
🔹 Osallistua voi kuka tahansa, miten tahansa, missä tahansa. 🔹 Vuosittain satoja tuhansia eri ikäisiä liikuttanut Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen juhlapäivä, jonka ydinviesti on pysynyt samana vuodesta toiseen: kaikki tavat liikkua ovat hyviä! 🔹 Tee Unelmien liikuntapäivänä oma liikettä lisäävä lupauksesi.
❤️🔥 HAASTE! ❤️🔥 Minkä joukkueen pelaajien vanhemmat liikkuvat eniten sillä aikaa, kun lapsi tai nuori on ringetteharjoituksissa?
Tavoitteena on, että vanhemmat keräävät liikuntakertoja haastekierroksen ajan – toukokuun loppuun saakka – samaan aikaan, kun lapsi tai nuori on omissa ringetteharjoituksissaan.
Miten mukaan?
💪Vanhemmat saavat linkin liikuntasuoritusten kirjaamista varten lapsensa joukkueen johtajalta.
💪Jokainen kirjaa omat liikuntasuorituksensa suoraan taulukkoon.
💪Taulukossa on valmiina erilaisia liikuntalajeja ja sarakkeissa kolme esimerkkiä liikuntatavoista – lisää saa keksiä vapaasti!
🎁 Palkintoja aktiivisimmille! ✨️ Ringetteliitto palkitsee aktiivisimmin mukaan lähteneet seurat tuotepaketeilla (3. kierroksen palkintoina mm. ringettemailoja). Seura päättää itse, miten palkinnot jaetaan liikuntahaasteeseen osallistuneiden kesken.
Nyt yhdessä lisäämään liikettä arkeen! 💫 Minkä joukkueen pelaajien vanhemmat ovat aktiivisimpia? 🧐❤️🔥
Unelmien liikuntapäivää vietetään jo kymmenettä kertaa lauantaina 10.5.2025 🥳
🔸 Osallistua voi kuka tahansa, miten tahansa, missä tahansa. 🔸 Vuosittain satoja tuhansia eri ikäisiä liikuttanut Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen juhlapäivä, jonka ydinviesti on pysynyt samana vuodesta toiseen: kaikki tavat liikkua ovat hyviä! 🔸 Tee Unelmien liikuntapäivänä oma liikettä lisäävä lupauksesi.
VÅRA SAMARBETSPARTNER OCH DERAS LÖFTEN TILL FINLAND
Vi tänder motionsgnistan i hela landet! Vi lovar att med hjälp av söktjänsten Suomisport Sporttihaku hjälpa alla att hitta en hobby som ger glädje och motion.
Må 2.0 är en välmåendehelhet som publiceras på Yles webb och i sociala medier i januari. Den riktar sig till kvinnor i åldern 30-44 som inte regelbundet ägnar sig åt aktiviteter som främjar välmåendet i vardagen. Genom att se över grundläggande faktorer som motion, sömn och näring, lovar vi att det går att uppnå förändringar som bidrar till en mer aktiv livsstil.
Kommunförbundet rör sig! Genom att röra på oss mer främjar vi en aktivare arbetsmiljö och välmående anställda – vi uppmuntrar också alla kommuner att delta.
Målet för Finlands Näringsliv EK är att få sin personal att ta i genomsnitt 7500 steg per dag. Vi uppmuntrar våra kolleger att komma till jobbet till fots, med kollektivtrafik och/eller ta cykeln och promenera också på fritiden, oberoende av vädret. EK utmanar även förbund och företag att delta kampanjen.
Personalens välbefinnande och ork är en hjärtesak för oss på KT! Vi lovar att uppmuntra våra anställda att röra sig under arbetsdagen, på vägen till och från arbetet och på fritiden, samt att erbjuda dem konkreta sätt att öka motionen i vardagen. Vi uppmanar våra medlemmar att göra detsamma!
Akava deltar i att öka finländarnas rörlighet och funktionsförmåga. Vi lovar att vara med i att främja aktivitet i arbetslivet och vi uppmuntrar alla, också dem som utför expertarbete, att röra sig även under arbetsdagen.
Vi lovar att inspirera de finländska arbetsplatserna att ta i bruk nya sätt att röra på sig under arbetstiden och utanför jobbet. Som arbetsgivare inför FFC fler motionsfrämjande tjänster för den egna personalen.
Vi utvecklar metoder att främja de anställdas välmående och ork i arbetslivet. Vi ser till att företagshälsovården erbjuder yrkesövergripande stöd och hjälp. Vi uppmuntrar våra anställda att röra på sig och upprätthålla sin arbetsförmåga på många olika sätt och stöder dem i det.
Vi stöder vår personalens välbefinnande och fysisk funktionsförmåga proaktivt. Vi agerar som en aktiv påverkare i vårt nätverk när det gäller funktionsförmåga. Med vår expertis främjar vi en nationell systemförändring som ökar fysisk aktivitet.
